QU’EST-CE QUE C’EST?
La mot motivation vient du latin motivus, qui veut dire bouger. Il s’agit d’être énergisé et incité à agir. Nous pouvons être motivés de bien des façons, mais selon les recherches*, nous connecter à notre « pourquoi » interne est presque toujours plus durable et puissant que les récompenses externes, les louanges ou les punitions.
POURQUOI EST-CE IMPORTANT?
Puiser dans le pourquoi nous faisons ce que nous faisons nous donne les moyens d’être plus investis, d’être plus productifs et de connaître plus de réussite. Plus de quarante ans de recherches nous montrent que la motivation intrinsèque est un fort indicateur de bon rendement au travail, à l’école et dans la vie. C’est essentiel pour quiconque souhaite retenir et attirer les meilleurs talents. Et dans le contexte du besoin de nous adapter au télétravail ou au travail différemment de ce que nous avons l’habitude, le fait d’aider les gens à trouver cette motivation intrinsèque est probablement l’une des compétences les plus importantes qu’un leader se doit de maîtriser.
COMMENT JE PEUX M’EN SERVIR :
La théorie de l’autodétermination peut nous aider à mieux comprendre les facteurs internes qui nous motivent durablement. La théorie dit que nous avons tous trois besoins humains de base :
L’autonomie : nous avons besoin de capacité d’agir pour exercer des choix dans notre vie quotidienne.
La compétence : nous avons besoin de grandir, d’apprendre et de maîtriser de nouvelles compétences.
Le lien social : nous avons besoin d’appartenir et de connecter avec autrui.
Si vous procrastinez et avez de la difficulté à commencer quelque chose, faites une vérification rapide de ces trois besoins.
Comment pourriez-vous utiliser vos forces pour le faire à votre façon (autonomie)?
Comment cette tâche pourrait-elle vous aider à acquérir de nouvelles compétences (compétence)?
Comment cette tâche pourrait-elle vous permettre de connecter avec autrui (lien social)?
Trouver votre « pourquoi » vous aidera à maintenir la motivation pour faire ce qui doit être fait.
COMMENT JE PEUX AIDER LES AUTRES :
Lorsque vous voulez aider quelqu’un d’autre à trouver un peu de motivation, voici quelques conseils à suivre basés sur la théorie de l’autodétermination :
Donnez de l’autonomie. Soyez souple, concentrez-vous sur ce que votre équipe accomplit, et non sur la façon dont elle le fait. Au besoin, laissez vos collègues choisir leurs tâches en fonction de leurs intérêts, de leurs compétences et de leurs valeurs. Déléguez la responsabilité si possible, en donnant aux autres la liberté de générer des solutions créatives aux problèmes et opportunités. N’oubliez pas non plus que de résister à une tâche peut être une forme d’autonomie, laissez donc la place aux personnes de dire « non ».
Renforcez les compétences. Aidez les collègues à établir des objectifs clairs et décrivez des étapes concrètes qui développent leurs compétences pour les atteindre. Donnez des commentaires informatifs et précis qui s’appuient sur ce que vos collègues font bien. Par exemple, si quelqu’un dans votre équipe a de la difficulté à travailler chez eux mais est très bon à connecter avec les autres, proposez qu’il tende la main à ses pairs pour trouver des façons efficaces de faire du co-télétravail.
Priorisez le contact. Prenez du temps pour faire le point fréquemment avec l’équipe, surtout en période difficile. Commencez les réunions virtuelles par des questions qui intensifient le sentiment d’appartenance : « Qu’est-ce qui s’est bien passé cette semaine? De quoi avez-vous besoin? Comment pouvons-nous nous entraider? » N’oubliez pas que nous faisons tous face à des difficultés hors du travail qui sont susceptibles d’interférer avec notre productivité. Faites le point avec vos collègues pour voir comment ils vont et le type de soutien dont ils ont besoin pour travailler efficacement.
RESSOURCES
● La théorie de l'autodétermination, Aspects théoriques et appliqués (un livre)
● Comment motiver ses employés pendant la pandémie de COVID 19
* Tous les hyperliens sont en anglais.
AUTEURES
Ozge Kantas, Rotem Elinav, Dana Arakawa
Eudaimonic by Designest un réseau mondial de consultants, d’animateurs et de penseurs de systèmes passionnés par la science du mieux-être. Nous sommes convaincus que les organismes devraient être conçus pour favoriser celui-ci. Nous nous appuyons sur les meilleures réflexions universitaires et sur plusieurs années d’expérience pratique pour aider les gens à s’investir pleinement, à agir de façon éthique et à viser l’excellence.