En tant qu'experts dans l'application de la psychologie positive - la science du bien-être - nous partageons des ressources simples que vous pouvez utiliser dès maintenant pour faire face avec résilience en ces temps de pandémie, ou toute autre crise. Bien que les outils ci-dessous soient basés sur des preuves scientifiques, nous les avons traduits en habitudes pratiques que vous pouvez commencer à prendre dès aujourd'hui. Ils vous aideront non seulement à traverser cette période complexe de la meilleure façon possible, mais aussi à continuer à vous améliorer par la suite.

Nous aimerions aider davantage.

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